湿气如何影响头发？
  湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
  银川空调维修小编说湿气重的人，脾虚，毛孔粗大，皮脂腺分泌强烈，头发变得爱出油，头皮一旦出油，就会带来诸多问题：脱发、头屑等等。
  头发爱出油？那是因为你太“湿”  
  湿气竟然是头发最大的敌人
1.湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽。
2.头发中含有的蛋白质和水分容易流失，头发易断干燥甚至开叉。
3.头发的表皮层持续张开，使染后头发褪色快并使得发尾开叉和头发毛燥。
4.头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌，让头皮变得易敏感。
5.直发变得纷飞卷曲，卷发变得失去弹性，短发扁塌不再有型。 
  想要秀发健康 先得祛除湿气
1 避环境的湿气
  我们人体内产生湿气，除了自身代谢，在很大程度上和环境有关。潮湿、阴冷的环境中，容易导致湿气入侵体内。
1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
3.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
2  会吃
  从肠胃系统着手，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
  生冷食物、冰品或凉性蔬果，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
  薏米和红豆搭配，可以治湿气，利肠胃，健胃益脾，对头发有显著的益处！
3 拔火罐
  虽然目前国内有拔火罐的质疑声音，但客观上，这种疗法确实可以促进局部的血液循环、缓解酸痛疲劳、祛除湿热。 
4 热水泡脚
  一年四季都用热水泡脚，其实在夏天一周泡两次同等重要，可以改善体内吹空调、吃冷饮积累的脾虚症状，避免湿气的长期积累。人的双脚上存在很多反射区和经络分布，热水刺激后，可以促进人体的血液循环，调理内分泌系统，祛湿驱寒，防患于未然